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【湖北日报】如何培养青少年足球运动员?阿森纳青训学院总监来“支招”

发布时间:2019-04-15 部门: 阅读次数:

湖北日报讯(记者张歆、通讯员朱妍珏)青少年足球运动员如何选材?如何将青少年足球运动员训练成高水平的运动员?4月11日至14日,第七届中国体能高峰论坛在武汉体育学院举行,足球运动员的培养成为论坛的重要话题。

“就好比给现在的你拍张照,然后预测你十年后的样子。”现任卡塔尔Aspetar国际运动医学研究中心首席运动生理学家George Nassis说,他注意到很多俱乐部在进行足球运动员选材时,将同一年龄段的孩子进行统一测试后,直接确定人选,这样做是不合理的。他进一步解释,每位运动员对训练的适应性是不同的,可能首次测试表现不佳的运动员有着良好的训练适应能力,训练后,各项指标可以得到很大的改善,因此,不宜通过一次测试就否定年轻运动员的可能性,而是应该让他们在训练中进行测试,选出具有天赋且有良好训练适应能力的运动员。

现任阿森纳青训学院体能总监Perry Stewart表示,在年轻足球运动员成长过程中,“相对年龄效应”十分明显。同一年中,出生更早的运动员由于体格优势,在运动表现中优于晚出生的运动员,同样,发育早的球员比发育晚的球员更具优势,虽然相对优势会随着运动员成熟而消退,但在运动员成长过程中,运动表现会极大地影响球员的心理状态,进而影响训练效果。因此,训练内容需要和青少年的发育速度、心理状态相配合,并做好沟通,让球员和其家人能够了解自己所处的状态,以保持良好的训练效果。

他还表示,足球是一项集体运动,一个优秀的球员的强壮不仅表现在身体和技术上,还表现在心理和社交上。同一队伍中,相互欣赏相互支持的情感培养非常重要,在阿森纳青训学院中,不仅强调运动员自身的冠军心态,更强调“齐心协力”“优雅而行”等价值观,以培养运动员之间的信任感和自信感。

      此次论坛由中国体育科学学会指导,中国体育科学学会体能训练分会和武汉体育学院主办,旨在深入推进体能训练的科学化水平和体能研究的国际化水平。

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