
“‘小铅笔!’大家听到这个口号就一起合起手举起来!”4月21日下午,武汉体育学院的体操馆里,前奥运冠军、我校副教授程菲用一个带着快乐元素的热身小游戏开头,开始了一场“快乐体操的发展与教学”的讲座。

讲座中,程菲提及体操运动在我国推广难的现状时,说道:体操属于专业性较强的运动项目,国内除了专业的体育领域外,没有真正的体育文化和体育研究;普通民众很少能够看懂,加上一些家长认为体操容易受伤不让孩子训练,所以参与的人很少。
“这是一种普及体操的方法,我们想让孩子提到体操时不再是泪水、汗水和哭泣,练习应该是一个能够收获的过程,他们可以感受到快乐。”程菲解释了快乐体操的含义。她指出,随着生活环境的变化,孩子们的体质不如以前,家长们也缺少对孩子体育观念的培养,现代体育的发展难以和过去相比较。而快乐体操则以适合中国孩子的科学训练方式,让更多的孩子融入体育环境,打下健康的身体基础、培养正确的体育观念。

“体操还有自我保护的功能。我有个学生从小练习体操,一次,她在遭遇交通事故的时候,灵敏地运用体操动作保护了自己,结果没有受伤。”体操队教练赵汉华老师讲述了一个小故事,指出通过练习体操的基础,能够在发生摔倒等意外时迅速做出反应保护自己。

在现场教学环节,程菲指导张业琳子老师和刘雅惠老师演示体操动作,多次提到训练的时候要培养孩子的安全意识,运用更科学的方式来指导孩子。她希望能够通过快乐体操让体操的机制打开,让更多的人参与进来,也给对体操感兴趣的人一个机会,甚至学员的家长也可以通过学习后考取裁判证,真正做到和体操没有距离。
“2015年5月至今,快乐体操训练班走过了从研发到游戏的教学模式,每周六设有专门的培训班帮助孩子强健体魄。同时,快乐这一理念也被注入到专业体操运动员的训练中,通过培养他们挑战自我的勇气和良好的心态,获得成功的快乐。快乐体操的老师有专业的体操教练,也有普通的幼儿园老师,通过培训和知识普及,非专业的老师能够学到专业的知识。”讲座结束后,在谈到快乐体操班的运营情况时,赵汉华老师向记者介绍道。