“加油，坚持住，五，四，三，二，一……”大家齐声的数数伴随着动感的音乐从全民健身中心里传出。
2016年10月10号，由校团委、武汉体育学院运动训练学院主办，武汉体育学院全民健身中心承办的第三届“减脂达人”争霸赛在训练场内正式开始。
“想当年自己也曾经是个瘦子，听到减脂达人这个比赛时，为了恢复以前的身材，我毫不犹豫的报名了！”2016级经济管理学院经济专业学生余果说道。她已经参加比赛一个星期了，除了星期四出早操不能来训练，几乎每次训练她都到。星期日早晨，她6点就起床了，从挨着江滩的家赶来训练。在女生占大多数的比赛中，她们大多是为了减肥塑形。
作为教练员的2015级运动训练专业的王从明是负责气氛调节的，训练时为了让大家坚持住，他带着大家一起倒数，喊加油！问道他为何参加培训时，他随口答道：“为了锻炼自己！”
一天的训练结束后，大家围坐在毛学贝旁，毛学贝会给大家进行总结，为他们平时的饮食做出指导。
此次比赛由董焜炜老师指导，主要负责人研究生毛学贝就整个活动安排作了详细的介绍，活动共有106名同学报名，通过测量体重、体脂及BMI指数，筛选出了45名符合标准的同学参赛，比赛将以淘汰赛的形式展开，参赛选手在比赛期间由我校10名健身健美专业学生组成的教练团队对学员进行运动、营养、心理、生活方式上的指导，使参赛选手通过健康理论课程与多样有氧减脂训练课程达到快速健康减肥目的，比赛为期四十天。每月两次的身体成分测试，实时监控、检测学员的减脂效果，并从中做出淘汰通过学员在规定时间内的减脂成果，运动处方的执行表现、专家顾问团的综合评分及场外观众的网络投票来评选出比赛优胜者并颁发相应奖励。
为保证专业性和安全性，达到科学减脂的目，本次比赛采用“运动+营养+生活方式干预+心理辅导”的模式，对参赛者进行全面的训练。毛学贝介绍到，每周会安排五次训练课程，星期三和星期日作为参赛者休息和调整的时间。每天会有三个时段时间进行训练，参赛者可以根据自身的情况自行选择时段参加训练。每次训练时间为一个半小时，要求参赛者身着运动装参加训练。由指导老师示范动作并进行规范。训练内容包括小跳、鸭步、平板支撑、提膝击掌等有氧减脂运动。在训练结束后，指导老师会对近期参赛者提出的问题进行集中解答并讲解饮食等方面知识。
